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Basic Counseling - Life Skill in Veneto

 

Basic Counseling - Life Skill

Vivere meglio si può!
Corso base per migliorare le proprie competenze emotive, 
relazionali e cognitive. 

È un percorso di 5 incontri teorico-esperienziali (40 ore) che mira a favorire la presenza, la consapevolezza e l’accoglienza di se stessi come presupposto per comunicare efficacemente e incontrare pienamente e autenticamente l’altro. Le life skill sono abilità che sostengono lo sviluppo del nostro benessere emotivo e relazionale e consentono di sviluppare anticorpi per gestire lo stress sociale.
È un’occasione per migliorare le proprie relazioni interpersonali e sociali, gestendole in modo più competente e costruttivo, anche in caso di situazioni conflittuali.

 

Accolgo me
Sabato 23 Novembre 2019
“Incontro me stesso: la bellezza di accogliermi nella mia complessità” 

Quanto può essere significativo nei diversi momenti della giornata, entrare in contatto con i vari aspetti di noi e agire in ascolto di ciò che sentiamo, proviamo e pensiamo, anziché muoverci in automatico?
Consapevolezza, empatia, gestione delle emozioni sono abilità tra loro interconnesse.
In questo modulo impareremo a sviluppare l’autoconsapevolezza, rivolgendo l’attenzione e l’accoglienza verso noi stessi, verso le nostre sensazioni, emozioni e pensieri.

Bisogni possibili
Domenica 14 Dicembre 2019
“Riconosco e soddisfo i miei bisogni: un obiettivo realizzabile” 

“Sappiamo cosa non ci piace, quindi cosa vogliamo?” La gestione efficace delle relazioni e delle emozioni si sviluppa a partire dal riconoscere con chiarezza i nostri bisogni e dalla capacità di prendere decisioni in modo creativo e critico.
In questo incontro, con l’aiuto della mappa del “Ciclo di soddisfacimento dei bisogni” proposta dalla teoria della Gestalt, scopriremo insieme come sia possibile soddisfare i nostri bisogni partendo dall’ascolto di sé e mobilitandoci per soddisfarli pienamente con un adattamento creativo dato il contesto. 

Comunico dunque siamo
data da definire
“Individuo e supero gli errori comunicativi: co-creare una comunicazione efficace”

Questo terzo incontro è dedicato al riconoscimento dei nostri filtri cognitivi.
Prendendo coscienza dei nostri errori nella comunicazione ed eliminando ostacoli inutili spesso legati a giudizi e pregiudizi, impareremo ad esprimere ciò che è davvero importante per noi e compiere un passo avanti decisivo per co-creare insieme all’altro un incontro più costruttivo ed efficace.

Dove sono quando ascolto
data da definire
“Comprendo l’altro: l’Ascolto Attivo al servizio dell’incontro pieno e autentico”

Il quarto incontro è dedicato all’Ascolto come attitudine e tecnica elettiva per accogliere e comprendere genuinamente il mondo soggettivo dell’altro.
Le tecniche dell’Ascolto Attivo vengono proposte per imparare a osservare il mondo dell’altro con i suoi occhi, fianco a fianco con il suo ritmo, aiutando l’altro ad esplorarsi; è cosi che possiamo davvero incontrare l’altro con curiosità e stupore costruttivo, piuttosto che relazionarci all’immagine fissa e stereotipata che dell’altro abbiamo costruito.

Esprimo per crescere
data da definire
“Imparo a litigare bene: la gestione armonica del conflitto,
un ingrediente essenziale della relazione”

Il quinto incontro è dedicato al tema del conflitto inteso come parte integrante della relazione. Saremo invitati a uscire dalla “logica della soluzione”, secondo la quale il conflitto rappresenta qualcosa di problematico da eliminare, per entrare nella “logica dell’esplorazione”, grazie a specifiche tecniche che consentono di generare un interesse comune ed entrare nella logica dei vantaggi reciproci e del “vinco / vinci”.

 

Gli incontri si terranno dalle 9:30 alle 18:30 presso PASSI DI CONSAPEVOLEZZA, Via Levada 14 a Vittorio Veneto (TV).

Metodologia: Attraverso una metodologia didattica attiva i contenuti teorici verranno costantemente affiancati da coerenti esercitazioni pratiche individuali, a coppie e di gruppo, per favorire un migliore apprendimento attraverso l’esperienza diretta.

Costi60 euro per ciascun modulo + 40 euro di tessera associativa (valida fino al 31/12/2020). Gli incontri, pensati come percorso, sono frequentabili per singoli moduli oppure come ciclo.

Per informazioni e iscrizioni
Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. - 02.87.12.97.55 - 327.324.31.00 (la segreteria risponde dal Lunedì al Venerdì, dalle 16 alle 19).