Mindfulness - Mente e cibo

scarica il volantino

Verrà presentato un percorso di psicologia del comportamento alimentare basato sulla Mindfulness, che ha come obiettivo il dimagrimento e il mantenimento dei risultati nel tempo.

Troppo spesso si pensa al cambiamento delle abitudini alimentari con un approccio esclusivamente dietistico, trascurando la dimensione psicologica. Le ricerche invece confermano che la dieta da sola non è in grado di essere efficace, e i dati dimostrano che nel tempo la perdita di peso non viene mantenuta.

Il percorso verrà presentato dalla conduttrice, Marcella Cadeddu – psicologa clinica e insegnante di Mindfulness;
l'appuntamento è per Giovedì 14 gennaio dalle ore 19:00 alle 20:30

L’incontro di presentazione è gratuito e per partecipare occorre segnalare la propria presenza scrivendo a This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.; vi verranno indicate le modalità e le credenziali per accedere all’incontro sulla piattaforma Zoom.